Vida Bupa

Salud mental

Perder a un ser querido puede ser una de las cosas más duras de afrontar en la vida. Cada uno sobrelleva el duelo de manera diferente y no existe una forma buena o mala de hacerlo. La...

Salud mental

¿Se siente algo estresado o agotado? ¿Cree usted haberlo intentado todo para relajarse y distenderse?  Tal vez el antiguo arte de la meditación le pueda ayudar. La...

Actividad y ejercicio

Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar algún deporte. Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y...

Actividad y ejercicio

El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Los músculos que suelen verse más...

Actividad y ejercicio

Producido por Dylan Merkett, equipo de información sobre la salud de Bupa, enero de 2012.

Esta hoja informativa es para personas con esguinces de tobillo, o que desean información sobre...

Actividad y ejercicio

Puede sonar demasiado bueno para ser verdad, pero simplemente caminar puede ayudarle a cumplir con la recomendación de los 30 minutos de práctica diaria de ejercicio moderado, cinco...

Salud mental

La anorexia nerviosa, o anorexia, es un trastorno alimentario. Las personas que padecen de anorexia tienen inmenso temor a subir de peso, por lo que  limitan de forma extrema la cantidad de...

Salud mental

Esta hoja informativa está destinada a las personas que padecen de insomnio, o a quienes deseen informarse sobre el tema.

El insomnio es no poder dormir lo suficiente. Generalmente se...