actividad física
Hacer ejercicio con regularidad es una parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de...
Llevar una vida activa es esencial para perder peso y no recuperarlo. Cuando usted es más activo, quema más calorías, lo cual puede hacer que resulte más fácil...
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a tener más dolores...
Si usted nunca hizo ejercicio antes, o hace tiempo que no lo hace, puede resultar intimidante. Sin embargo, no tiene que ir al gimnasio o correr una maratón para obtener los beneficios para...
La cantidad de actividad física que realizan los niños/as tiene consecuencias importantes en la salud. Mantenerse físicamente activos puede reducir el riesgo de que desarrollen muchas enfermedades...
Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé....
Esta hoja informativa está destinada a personas obesas o a aquellas que deseen informarse sobre el tema.
La obesidad es una afección en la cual el exceso de grasa corporal afecta la salud...
Esta hoja informativa está destinada a quienes desean informarse sobre cómo funciona el sistema cardiovascular. El sistema cardiovascular suministra oxígeno desde los pulmones...