ejercicio
Hacer ejercicio con regularidad es una parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de...
Llevar una vida activa es esencial para perder peso y no recuperarlo. Cuando usted es más activo, quema más calorías, lo cual puede hacer que resulte más fácil...
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a tener más dolores...
Si usted nunca hizo ejercicio antes, o hace tiempo que no lo hace, puede resultar intimidante. Sin embargo, no tiene que ir al gimnasio o correr una maratón para obtener los beneficios para...
Estar embarazada no significa que no pueda mantenerse activa. En realidad, la actividad física durante el embarazo es segura y puede resultar beneficiosa para usted y para su bebé....
Si usted tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su...
Esta hoja informativa está destinada a quienes desean informarse sobre cómo funciona el sistema cardiovascular. El sistema cardiovascular suministra oxígeno desde los pulmones...
Publicado por el equipo de Bupa de información sobre la salud, octubre de 2011.
Esta hoja informativa está destinada a quienes padecen de enfermedad pulmonar obstructiva...