Actividad y ejercicio
El peso excesivo o insuficiente puede afectar gravemente su salud, por lo tanto, es una buena idea vigilar su peso. En este artículo se explica cómo calcular si su peso es saludable...
Es posible que le sorprenda saber que cuando hace ejercicio puede perder hasta 500ml de líquido en tan solo media hora: eso es prácticamente la misma cantidad de líquido que...
Las lesiones de rodilla son comunes, especialmente al realizar algún deporte. Las más comunes son las que se producen en los tejidos blandos, por ejemplo, en los ligamentos y...
Si usted tiene sobrepeso o quiere deshacerse de algunos kilos de más, es importante que se fije una meta alcanzable y realista. La mejor forma de perder peso es hacer algunos cambios en su...
El desgarro muscular es la distensión o rotura de un músculo o un tendón por estirar o contraer demasiado el tejido muscular. Los músculos que suelen verse más...
Es muy probable que usted haya visto tenistas comiendo bananas durante un partido, ciclistas en el Tour de Francia tomando bebidas deportivas de un trago o futbolistas comiendo naranjas en el...
Esta hoja informativa está destinada a personas obesas o a aquellas que deseen informarse sobre el tema.
La obesidad es una afección en la cual el exceso de grasa corporal afecta la salud...
Una lesión de manguito rotador es la inflamación de, o daño a, los músculos y tendones del hombro.
...