Actividad y ejercicio
Los tendones son tejidos que conectan los músculos con los huesos. La tendinitis aquílea es una lesión del tendón de Aquiles, que causa dolor y rigidez justo por encima...
Producido por Rebecca Canvin, equipo de información sobre la salud de Bupa, diciembre de 2011.
Esta hoja informativa está destinada a quienes van a someterse a una reconstrucción del...
Hacer ejercicio con regularidad es una parte importante de un estilo de vida saludable. Las personas que llevan una vida activa tienen menos probabilidad de enfermarse y mayor probabilidad de...
Llevar una vida activa es esencial para perder peso y no recuperarlo. Cuando usted es más activo, quema más calorías, lo cual puede hacer que resulte más fácil...
Ser una persona activa es una parte importante de un estilo de vida saludable para todas las edades. Pero a medida que envejece, sus músculos se debilitan, tiende a tener más dolores...
Si usted nunca hizo ejercicio antes, o hace tiempo que no lo hace, puede resultar intimidante. Sin embargo, no tiene que ir al gimnasio o correr una maratón para obtener los beneficios para...
Los calambres musculares son espasmos dolorosos que pueden suceder durante o inmediatamente después de hacer ejercicio. El músculo se endurece y contrae y usted no puede relajarlo....
La cantidad de actividad física que realizan los niños/as tiene consecuencias importantes en la salud. Mantenerse físicamente activos puede reducir el riesgo de que desarrollen muchas enfermedades...